0 Productes

català | castellano

Gota

Definició

La gota és una malaltia artrítica que causa inflamació, rigidesa i dolor a les articulacions, sol començar al dit gros del peu. La inflamació i la rigidesa és la conseqüència de la formació de vidres d’una sal de l’àcid úric (urat de sodi) a les articulacions, i el dolor és causat per la resposta inflamatòria del cos cap als vidres.

 

Causes

Antigament la gota era anomenada “la malaltia dels reis”, aquest sobrenom va ser atorgat ja que en general afectava als membres de l’aristocràcia, qui es van satisfer amb un excés de menjar de luxe i licor. Actualment, el número de persones que són diagnosticades amb gota ha augmentat paulatinament, i qualsevol persona es pot afectar per aquesta malaltia, sense importar l’estrat social d’on provingui.

Per tant, la primera causa de patir la gota sol ser portar una vida sedentària i una alimentació inadequada, excessivament elevada en greixos i proteïnes que fan augmentar l’àcid úric al cos. Els principals aliments que produeixen àcid úric són les carns vermelles i el marisc. L’alcohol per la rapidesa que causa intoxicació també és precursor d’àcid úric. Un altre factor de risc per patir de gota es l’obesitat, les funcions metabòliques d’una persona obesa es troben alentides i limitades pel seu estat de salut, per corregir els problemes associats s’ha d’atendre aquesta condició abans per evitar conseqüències indesitjables en el futur. Tenir la tensió alta també condiciona la possibilitat de que s’elevi l’àcid úric i patir gota, les articulacions d’una persona hipertensa es troben obstruïdes i els processos d’eliminació de substancies nocives alentits, per tant seguir una dieta inadequada augmenta les possibilitats respecte a una persona que no pateix hipertensió.

 

Símptomes

L’atac de gota és el conjunt de símptomes bruscos produïts per una resposta inflamatòria intensa causada pels cristalls d’urat. Els atacs de gota poden presentar-se espontàniament mitjançant un dolor intens que es localitza en el dit gros del peu i que en ocasions ve acompanyat per enrogiment i picor. Aquests atacs  afecten a les articulacions, però també poden afectar a tendons i bosses que envolten les articulacions. Són un avís de la presència de cristalls d’urat als teixits i de la necessitat de buscar atenció sanitària al respecte.

També pot haver una inflamació crònica asimptomàtica i passar desapercebuda.

A part de las molèsties i dolors ocasionats la gota no produeix complicacions més enllà de la reducció de la mobilitat, quan els dolors apareixen es limita el funcionament normal de las extremitats inferiors i s’ha de fer repòs fins que remeti de nou.

 

Diagnòstic

El diagnòstic de la gota es realitza al confirmar la presència de forma prolongada d’un nivell d’àcid úric elevat en la sang, s’anomena hiperuricèmia.

La hiperuricèmia es produeix gairebé sempre per una menor eliminació d’àcid úric pels ronyons o pels intestins. La gota apareix quan l’àcid úric es presenta en nivells tan elevats que no pot ser depurat pels ronyons, que són els encarregats de la seva metabolització i expulsió del organisme, per tant beure abundant líquid és indispensable per contribuir positivament en el procés de recuperació.

Els especialistes en reumatologia estan a la seva disposició per aconseguir un diagnòstic precoç i un bon tractament.

 

Tractament 

El tractament consisteix a reduir els nivells d’àcid úric a la sang, per que els cristalls d’urat es dissolguin de forma definitiva; això requereix mantenir un nivell òptim d’àcid úric durant un temps prolongat. La gota es considera una malaltia “curable”, arribant a un nivell adequat d’àcid úric a la sang per aconseguir dissoldre poc a poc els cristalls i fer desaparèixer els símptomes, evitant que es produeixin danys irreparables a les articulacions a llarg termini.

Hem de tenir en compte diverses recomanacions i consells per a realitzar un bon tractament per la cura de la gota:

  • Evitar al màxim les carns vermelles, el marisc i els aliments fregits i rics en greixos ja que augmenten l’àcid úric al cos.
  • Substituir per aigua i sucs naturals per aprofitar les seves propietats depuratives, totes les begudes perjudicials com per exemple l’alcohol, cafè i begudes carbonatades. Es recomana beure 2 litres d’aigua al dia per ajudar als ronyons a eliminar l’àcid úric.
  • Si es pateix molt dolor recórrer als antiinflamatoris no esteroides (AINE), com per exemple l’ibuprofeno.
  • La pràctica d’esport incrementa l’eliminació de toxines de l’organisme mitjançant la transpiració.
  • Les cireres i les maduixes són riques en antioxidants per tant ajuden a prevenir i també combatre la inflamació. 

 

Prevenció 

Per a realitzar una bona prevenció i evitar l’aparició de la gota és important mantenir-se en els nivells de pes saludables, disminuir el consum d’aliments que contenen major contingut en purines (carns vermelles, mariscs, etc.) i augmentar el consum d’aliments beneficiosos com la llimona, les cireres, les pomes, las maduixes, el bròquil, els tomàquets, el kiwi, els lactis, la llet desnatada, l’api i el té negre, que gràcies a les seves propietats diürètiques ajuden a l’organisme a eliminar l’àcid úric. Els controls periòdics dels nivells d’àcid úric en sang ens ajuden a conèixer quan estem en risc de patir la gota. Valors a partir de 6,0 mg/dl en el cas de les dones i 7,0 mg/dl en el cas dels homes d’àcid úric en sang, són valors de risc per a patir aquesta malaltia.

 

Remeis casolans

Existeixen una sèrie de remeis casolans per a la gota que poden ser d’ajuda:

1. Maduixes

Es recomana menjar quatre maduixes petites  ben rentades tots els matins, degut a que a més de ser una fruita que conté líquids, pot ajudar també a eliminar la retenció de líquids i al orinar eliminar l’àcid úric. Si tenim una reacció estomacal és recomanable menjar-les després del menjar.

2. Cotó amb saüc

Amb un cotó afegir oli d’essència de saüc i aplicar sobre la zona afectada, per a reduir el dolor i la inflamació sobre les nostres articulacions.

3. Ceba amb aigua

Bullir una ceba dins d’un recipient amb aigua i escalfar-la durant 10 minuts. Colar, i beure una tassa, tres cops al dia, el sabor és fort, es pot afegir una culleradeta de mel.

4. Sal de Epsom (sulfat de magnesi)

En una banyera plena d’aigua, afegir dos o tres tasses de sal de Epsom i submergeix-te en ella fins que es refredi l’aigua, ajuda a alleujar els dolors produïts per la gota. Al contenir magnesi, aquest ajuda a reduir la pressió arterial i millorar la circulació.

5. Gel

Posar una bossa de gel a la zona adolorida durant uns 15 minuts. Això farà que alleugi el dolor, també té propietats antiinflamatòries. 

 

S'entén que l'usuari consenteix un cop atesa la comunicació d'aquest lloc web que utilitza cookies , si decideix seguir navegant per la mateixa . Tancar